All Vidya Yoga

Speciaal voor yoga liefhebbers

Wilt u meer leren ontspannen, uw denken tot rust brengen en meer in uw gevoel komen?

Wilt u meer balans in uw lichaam en geest krijgen en bewuster door het leven gaan? Yoga bevordert uw bloedsomloop, en is goed voor uw interne organen, spieren, en gewrichten.

Het lost tevens spanningen, blokkades, stress op, en maakt geblokkeerde emoties vrij. Hierdoor gaat de energie beter stromen en neemt uw levensenergie toe waardoor u veel gezonder en positiever in het leven kunt staan en veel meer uit uw leven kunt halen.

Middels lichaamshoudingen (rek- en strek), ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken kunt u dit allemaal realiseren onder de begeleiding van een gediplomeerd yoga-docente.

Waar en Wanneer

Vanwege de corona-situatie ben ik de afgelopen tijd veel inzet baar geweest als inval yogadocente. Daarnaast geef ik ook  privé yogales in kleinere groepjes. Ook mag ik yogaprojectjes doen voor een sportschool  en mag ik diverse yogaworkshops geven voor de gemeente. 

Kom en Ontmoet je Zelf in Yoga.

Meld je hier aan

Heeft u vragen geef mij dan tijdens kantoor uren een belletje of gebruik de whatsapp knop (rechts onder)

Welcome happy life ✨✨✨
.
.
.
.
#happylife #happy #life #yogaforlife #newweek
...

Yoga all day, every day. 💖

Hele mooie (yoga) week toegewenst en misschien tot woensdag in het Boeninhuis. 🧘🏼‍♀️✨

Ook een keer meedoen met de yogales?
Meld je aan via de website 👉🏻 link in de bio. 🙏🏾
.
.
.
.
.
.
#yoga #yogaamsterdamzuidoost #boeninhuis
...

Playing around 💫.

Yoga is zo leuk, maar ook zo veelzijdig 🤩.

Waarom doe jij yoga? Laat het me weten in de comments 👇🏻🙏🏻
...

Gratis Yoga voor senioren bij allvidyayoga.

Bent u 55+ en in het bezit van een stadspas met groene stip? Dan bent u welkom bij allvidyayoga voor gratis yogalessen.
Check onze website voor het aanbod.
www.allvidyayoga.nl.
...

Geniet je ook van het mooie weer ☀️✨?

Met mooi weer, we take YOGA 🧘‍♀️ outside. Kom je ook?

Meld je aan via ⬇️
www.allvidyayoga.nl.
👉🏻 link in de bio.

.
.
.
.
#yogaoutdoors #yogaoveral #yogaeverywhere #yoga #amsterdamzuidoost #yogaamsterdamzuidoost
...

🤸🏽‍♀️Goedemiddag Yogi`s,

Vandaag is Internationale Dag van de Yoga. 🧘🏾‍♀️🧘🏻🧘‍♂️
De Internationale Dag van Yoga wordt sinds 2015 jaarlijks op 21 juni gevierd, volgend op de oprichting in de Algemene Vergadering van de Verenigde Naties in 2014.

Yoga is een fysieke, mentale en spirituele praktijk die zijn oorsprong vindt in India.

Het doel van deze dag is om bij te dragen aan een betere wereld die begint bij jezelf. Met yoga creëer je een positief effect op jouw directe omgeving en draag je meteen bij aan de verbetering van je algehele gezondheid!

Namaste🙏🏼
.
.
.
.
#internationaledagvandeyoga #internationaldayofyoga
...

Allvidyayoga = yoga for all.

Wist je dat met je stadspas met groene stip 55 + de yogalessen gratis zijn bij Allvidyayoga?
Lessen worden gegeven op de volgende locaties in Amsterdam Zuidoost en in Duivendrecht:
- Boeninhuis
- Het Spinnewiel
- Anansi
- Amstelpt (Duivendrecht).

Heb je interesse? kom een keer meedoen met de les of schrijf je in via onze website. Meer info op:
www.allvidyayoga.nl.
👉🏼 link in bio.

Tot snel, tot yoga.
...

Maandag weetje💡
De Malasana pose
Hoe vaak oefen jij deze pose? Laat me weten in de comments 👇🏾

Be good, be happy, be healthy 🙏🏾💫
.
.
.
.
#yoga #yogaislife #behappy #behealthy #behappybehealthy #amsterdamsoutheast
...

About Wednesday🧘🏽‍♀️

Yoga helpt je om bewuster te worden van je lichaam en je lichaamshouding hiermee te verbeteren. Het langer vasthouden van houdingen zorgt ervoor dat je botten versterkt worden en dat je minder kans hebt op bijvoorbeeld botontkalking (osteoporose).

Heb je interesse? Schrijf je in via onze website.
www.allvidyayoga.nl
Link in bio👆🏼

Wist je dat met je stadspas met groene stip 55 + de yogalessen gratis zijn?
Lessen worden gegeven op de volgende locaties in Amsterdam Zuidoost en in Duivendrecht:
- Boeninhuis
- Het Spinnewiel
- Anansi
- Amstelpt (Duivendrecht)

Tot yoga! Namaste 🙏🏼
.
.
.
.
#buurthuis #buurthuisanansi #boeninhuis #amstelpt #yoga #amsterdamzuidoost #namaste
...

Shavasana, ook wel Sarvasana of Mrtasana genoemd, is een veelvoorkomende houding of asana in de yoga.
Vertaald: doodhouding.

Waarom voer je Shavasana uit? Zoals al eerder beschreven is, voer je Shavasana uit om ultieme ontspanning te ervaren. Niet alleen in het lichaam, maar ook in de geest. Je neemt als het ware afstand van je lichaam en geest.
Het zorgt ervoor dat je lichaam kan herstellen van yogahoudingen die je tijdens je les hebt gedaan.

Veel plezier met oefenen en een hele mooie week toegewenst! 🙏🏼💫
...

Wishing you a beautiful day 💫☀️🧘🏻 ...

TGIF!!
Happy weekend 😜🙏🏾
.
.
.
.
#tgif #weekend #enjoy #enjoylife #yogaislife
...

Fijne Moederdag aan alle moeders 🥰🙏🏼
Relax en laat je lekker verwennen ✨
.
.
.
.
#moederdag #elkedagismoederdag
...

Yoga heeft mij zoveel geleerd, maar is ook een vast onderdeel van mijn leven geworden.

Wat betekent yoga voor jou?
Laat het mij weten in de comments 👇🏼

Happy Friday 🙏🏼
.
.
.
.
#yoga #yogapractice #yogaislife #yogaforeverybody #yogaamsterdamzuidoost
...

Life is so much better up side down. 🤩 Live it!

Happy new week! 🌹💫

@amstelpt
.
.
.
.
#newweek #happyyogi #upsidedown #livelife #amsterdam #amsterdamsoutheast
...

Hello Friday!
Wie is er nog meer blij 😀 met de aankondiging van het weekend? 🙋🏾‍♀️

Happy weekend! 🙏🏾✨
.
.
.
#tgif #yoga #finallyfriday #happyweekend #yogaislife #amsterdamsoutheast
...

Goedemorgen wereld.
Ik stond vanochtend op, op zoek naar de zon. Gelukkig vond ik ‘m in mijn yoga practice.

Did you have your yoga today?
.
.
.
.
.
#monday #newweek #happyweek #yoga #sunshineinmysoul #yogasoutheast #amsterdam
...

Balance is key!

De week is voorbij gevlogen, na Pasen. Hoe houd jij alles in balans in deze gekke tijden?

Laat me weten in de comments 👇🏾. Laten we van elkaar leren.
Happy weekend☀️💫 🙏🏾
.
.
.
.
#balance #balanceiskey ##crazytimes #yoga #yogaislife #yogasoutheast #happyweekend
...

Maandag, oh nee dinsdag! 😂

Heerlijk zo’n ☀️lang weekend, maar ben toch even ontregeld.
Hoe heb jij je extra lange weekend door gebracht?
.
.
.
.
#easter #backatit #yoga #sunshine
...

What do you do for fun?
Wat het ook is, geniet ervan tijdens dit extra lang weekend. En hopelijk zie ik je snel op de mat 🙏🏾🤎. #happy weekend 🐰
.
.
.
.
.
#yoga #happyweekend #yogaamsterdam #yogasoutheast
...