All Vidya Yoga

Speciaal voor yoga liefhebbers

Wilt u meer leren ontspannen, uw denken tot rust brengen en meer in uw gevoel komen?

Wilt u meer balans in uw lichaam en geest krijgen en bewuster door het leven gaan? Yoga bevordert uw bloedsomloop, en is goed voor uw interne organen, spieren, en gewrichten.

Het lost tevens spanningen, blokkades, stress op, en maakt geblokkeerde emoties vrij. Hierdoor gaat de energie beter stromen en neemt uw levensenergie toe waardoor u veel gezonder en positiever in het leven kunt staan en veel meer uit uw leven kunt halen.

Middels lichaamshoudingen (rek- en strek), ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken kunt u dit allemaal realiseren onder de begeleiding van een gediplomeerd yoga-docente.

Waar en Wanneer

Vanwege de corona-situatie ben ik de afgelopen tijd veel inzet baar geweest als inval yogadocente. Daarnaast geef ik ook  privΓ© yogales in kleinere groepjes. Ook mag ik yogaprojectjes doen voor een sportschool  en mag ik diverse yogaworkshops geven voor de gemeente. 

Kom en Ontmoet je Zelf in Yoga.

Meld je hier aan

Heeft u vragen geef mij dan tijdens kantoor uren een belletje of gebruik de whatsapp knop (rechts onder)

About WednesdayπŸ§˜πŸ½β€β™€οΈ

Yoga helpt je om bewuster te worden van je lichaam en je lichaamshouding hiermee te verbeteren. Het langer vasthouden van houdingen zorgt ervoor dat je botten versterkt worden en dat je minder kans hebt op bijvoorbeeld botontkalking (osteoporose).

Heb je interesse? Schrijf je in via onze website.
www.allvidyayoga.nl
Link in bioπŸ‘†πŸΌ

Wist je dat met je stadspas met groene stip 55 + de yogalessen gratis zijn?
Lessen worden gegeven op de volgende locaties in Amsterdam Zuidoost en in Duivendrecht:
- Boeninhuis
- Het Spinnewiel
- Anansi
- Amstelpt (Duivendrecht)

Tot yoga! Namaste πŸ™πŸΌ
.
.
.
.
#buurthuis #buurthuisanansi #boeninhuis #amstelpt #yoga #amsterdamzuidoost #namaste
...

Shavasana, ook wel Sarvasana of Mrtasana genoemd, is een veelvoorkomende houding of asana in de yoga.
Vertaald: doodhouding.

Waarom voer je Shavasana uit? Zoals al eerder beschreven is, voer je Shavasana uit om ultieme ontspanning te ervaren. Niet alleen in het lichaam, maar ook in de geest. Je neemt als het ware afstand van je lichaam en geest.
Het zorgt ervoor dat je lichaam kan herstellen van yogahoudingen die je tijdens je les hebt gedaan.

Veel plezier met oefenen en een hele mooie week toegewenst! πŸ™πŸΌπŸ’«
...

Wishing you a beautiful day πŸ’«β˜€οΈπŸ§˜πŸ» ...

TGIF!!
Happy weekend πŸ˜œπŸ™πŸΎ
.
.
.
.
#tgif #weekend #enjoy #enjoylife #yogaislife
...

Fijne Moederdag aan alle moeders πŸ₯°πŸ™πŸΌ
Relax en laat je lekker verwennen ✨
.
.
.
.
#moederdag #elkedagismoederdag
...

Yoga heeft mij zoveel geleerd, maar is ook een vast onderdeel van mijn leven geworden.

Wat betekent yoga voor jou?
Laat het mij weten in de comments πŸ‘‡πŸΌ

Happy Friday πŸ™πŸΌ
.
.
.
.
#yoga #yogapractice #yogaislife #yogaforeverybody #yogaamsterdamzuidoost
...

Life is so much better up side down. 🀩 Live it!

Happy new week! πŸŒΉπŸ’«

@amstelpt
.
.
.
.
#newweek #happyyogi #upsidedown #livelife #amsterdam #amsterdamsoutheast
...

Hello Friday!
Wie is er nog meer blij πŸ˜€ met de aankondiging van het weekend? πŸ™‹πŸΎβ€β™€οΈ

Happy weekend! πŸ™πŸΎβœ¨
.
.
.
#tgif #yoga #finallyfriday #happyweekend #yogaislife #amsterdamsoutheast
...

Goedemorgen wereld.
Ik stond vanochtend op, op zoek naar de zon. Gelukkig vond ik β€˜m in mijn yoga practice.

Did you have your yoga today?
.
.
.
.
.
#monday #newweek #happyweek #yoga #sunshineinmysoul #yogasoutheast #amsterdam
...

Balance is key!

De week is voorbij gevlogen, na Pasen. Hoe houd jij alles in balans in deze gekke tijden?

Laat me weten in de comments πŸ‘‡πŸΎ. Laten we van elkaar leren.
Happy weekendβ˜€οΈπŸ’« πŸ™πŸΎ
.
.
.
.
#balance #balanceiskey ##crazytimes #yoga #yogaislife #yogasoutheast #happyweekend
...

Maandag, oh nee dinsdag! πŸ˜‚

Heerlijk zo’n β˜€οΈlang weekend, maar ben toch even ontregeld.
Hoe heb jij je extra lange weekend door gebracht?
.
.
.
.
#easter #backatit #yoga #sunshine
...

What do you do for fun?
Wat het ook is, geniet ervan tijdens dit extra lang weekend. En hopelijk zie ik je snel op de mat πŸ™πŸΎπŸ€Ž. #happy weekend 🐰
.
.
.
.
.
#yoga #happyweekend #yogaamsterdam #yogasoutheast
...

Weekend is almost here! β˜€οΈ
Dit weekend hebben een extra lang weekend.
Ontspan Γ©n geniet ervan!
✨🌹🐰
.
.
.
.
.
#friday #tgif #yoga #relax #ontspannen #pasen #happyfriday #yogasoutheast #amsterdam
...

YOGA = Happy body, happy mind, happy life. Mooie dag πŸ™πŸΎπŸŒΉβœ¨β˜€οΈ
.
.
.
.
.
#yoga #justbreathe #happylife #happymind #southeastyoga #
...

Just breathe.

Don’t hold it back, but just breathe
.
.
.
#justbreathe #firebreathing #meditate #yoga #southeastyoga #amsterdam
...

All Vidya Yoga, Yoga for All. Yoga is voor iedereen.

Leuke dag gehad met deze voetballers. Goed gedaan heren! πŸ§˜πŸΎβ€β™€οΈπŸ™πŸΎ
.
.
.
.
.
.
#yogaforall #allvidyayoga #everybodyshouldyoga #yogaishealth #southeastyoga
...

Wie heeft er nog meer zo een zin in het β˜€οΈ. Heerlijk mediteren en yoga in de buitenlucht πŸ™πŸΎπŸ§˜πŸΎβ€β™€οΈ.
.
.
..
.
#yoga #yogaislife #yogaindebuitenlucht #amsterdam #
...

Happy Monday 🌷
Don’t forget to shine βœ¨πŸ’«
.
.
.
#happymonday #yogaforlife #yogaforeveryone #riseandshine
...