All Vidya Yoga

Speciaal voor yoga liefhebbers

Wilt u meer leren ontspannen, uw denken tot rust brengen en meer in uw gevoel komen?

Wilt u meer balans in uw lichaam en geest krijgen en bewuster door het leven gaan? Yoga bevordert uw bloedsomloop, en is goed voor uw interne organen, spieren, en gewrichten.

Het lost tevens spanningen, blokkades, stress op, en maakt geblokkeerde emoties vrij. Hierdoor gaat de energie beter stromen en neemt uw levensenergie toe waardoor u veel gezonder en positiever in het leven kunt staan en veel meer uit uw leven kunt halen.

Middels lichaamshoudingen (rek- en strek), ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken kunt u dit allemaal realiseren onder de begeleiding van een gediplomeerd yoga-docente.

Waar en Wanneer

Vanwege de corona-situatie ben ik de afgelopen tijd veel inzet baar geweest als inval yogadocente. Daarnaast geef ik ook  privรฉ yogales in kleinere groepjes. Ook mag ik yogaprojectjes doen voor een sportschool  en mag ik diverse yogaworkshops geven voor de gemeente. 

Kom en Ontmoet je Zelf in Yoga.

Meld je hier aan

Heeft u vragen geef mij dan tijdens kantoor uren een belletje of gebruik de whatsapp knop (rechts onder)

SHARDA ON TOURโ€ฆ

Bewegen met senioren.
Heb je ons al voorbij zien komen? Zo nee, check voor dagen en tijden onze website en meld je aan:
www.allvidyayoga.nl ๐Ÿ‘‰๐Ÿป
link in bio.

Plezier met elkaar staat voorop!!
.
.
.
.
.
#bewegenmetsenioren #vijftigplusgym #vijftigplusisgeenexcuus #zuidoostbeweegt #yoga #dans #bewegenisgezond #bewegenisleuk #samenbewegenisleuker
...

Throwback!!!! #tb

Was jij erbij tijdens de opening van het Brasapark in Amsterdam Zuidoost?

Wat was dat een bijzondere ervaring.

Wil jij ook een bijzondere yoga ervaring?
Kom meedoen tijdens een yogales van All Vidya yoga op woensdag:
10u in Ala Kondre
19u in het Boeninhuis

Tot woensdag, tot yoga ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ
.
.
.
.
#yoga #yogaforall #yogaislife #yoga50plus #zuidoostbeweegt
...

Woensdag is YOGA time!

Word lekker wakker of ontstress tijdens onze yoga sessies. Elke woensdag:
10u - Ala Kondre
19u - Boeninhuis

Tot yoga! ๐Ÿ™๐Ÿผ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ
.
.
.
.
#yoga #yogaforall #yogawednesdays #amsterdamzuidoost #zuidoostbeweegt
...

Het is weer maandag.
Een nieuwe week met nieuwe kansen en mogelijkheden.

Een van die mogelijkheden is het starten met yoga ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ.

Yoga รฉn vooral ochtendyoga is dรฉ APK voor je lichaam.
Jaarlijks breng je je auto naar de garage en je zorgt dat deze goed onderhouden blijft. Het is daarom niet meer dan logisch dat je dit ook voor je lijf doet.
#yoga
Het kan zijn dat je met het wat ouder worden merkt dat je spieren stijf aanvoelen. Of je hebt een drukke en stressvolle tijd achter de rug en voelt dat dit effect heeft op je lichaam.
Tijd voor yoga!

De lessen van All Vidya yoga zijn elke woensdag te volgen:
10u: Ala Kondre
19u: Boeninhuis
Yo - ga je mee? ๐Ÿ™๐Ÿผ

Voor meer info:
๐Ÿ“ณ: 06 84 44 87 31
๐ŸŒ: www.allvidyayoga.nl
.
.
.
.
.
#yogaforall #yogaislife #yogaapkvoorjezelfvantoptotteen #allvidyayoga #zuidoostbeweegt #alakondre
...

SPORTINSTUIF 55+ met o.a. ALL VIDYA YOGA ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ โœจ
.
.
.
.
.
.
#yogaislife #zuidoostbeweegt #sportinstuif55 #teamsportserviceamsterdam #seniorensport #amsterdam #amsterdamzuidoost

Ben je 55+ en wil je (meer) sporten? Kom langs op de Senioren sport in de wijk. 8 weken, iedere donderdag kennis maken met diverse sporten waaronder ook yoga van All Vidya Yoga.

Wanneer: 3 november 2022
Waar: Bijlmerparktheater
Tijd: 10u - 12u

Voor meer info, zie flyer of neem contact met ons op via ๐Ÿ“ณ: 06 84448731.
...

Have you had your yoga today?

Kom je dosis yoga halen vandaag in Amsterdam Zuidoost!

10u: Ala Kondre
19u: Boeninhuis

Tot later! Tot yoga!
.
.
.
#yoga #yogaforall #yogaislife #zuidoostbeweegt #amsterdamzuidoost
...

Mooie week ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธtoegewenst van All Vidya yoga en de stadsdeelvoorzitter Amsterdam Zuidoost.
Keep moving! ๐Ÿ™๐Ÿป

@tanjajadna
@zuidoostbeweegt

All Vidya yoga is yoga for all.
Tot yoga, tot woensdag! โœจโœจ
.
.
.
.
.
#yoga #yogaislife #yogaforall #yogavooriedereen #zuidoostbeweegt #stadsdeelzuidoost #namaste
...

Wist u dat u met een stadspas met ๐ŸŸข stip gratis yogalessen volgt bij All Vidya yoga in Amsterdam Zuidoost.

Check onze website of neem contact met ons op via: 06 84448731.

Tot yoga ๐Ÿ™๐Ÿพ
.
.
.
.
#yoga #namaste #yogaforall #yogaislife #stadspas #stadspasgroenestip #yogaamsterdam #yogaamsterdamzuidoost
...

Binnenkort biedt All Vidya ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธweer yogalessen aan in sporthal Gaasperdam.
Houdt u onze socials of website in de gaten voor meer info.

Als u nu al yogalessen wilt volgen bij All Vidya yoga bent u van harte welkom op de woensdagen:
10u in Ala Kondre (Groesbeekdreef)
19u in het Boeninhuis (Venserpolder)

Heeft u een Stadspas met groene stip? Geniet dan van de yogalessen met uw Stadspas. Vraag de informatie bij ons op...

Tot yoga, want yoga is for all en is All Vidya yoga ๐Ÿ™๐Ÿผ.
.
.
.
.
.
#yoga #yogaforall #yogaislife #yogaisforeverybody #yogaamsterdamzuidoost #allvidyayoga
...

Yoga for All is All Vidya yoga.. ๐Ÿ™๐Ÿพโ€ฆ
Laten ook de heren van Brotherhood zien ๐Ÿ“ท.

All Vidya Yoga is weer klaar voor een nieuwe week.
De Amsterdamse Sportweek is voorbij en wij hopen dat u heeft genoten van de kennismaking met al die verschillende sporten die werden aangeboden door de gemeente Amsterdam en stadsdeel Zuidoost.

En dan nu doorpakken!
All Vidya yogalessen kunt u volgen op woensdag om:
10u: Ala Kondre
19u: Boeninhuis

Binnenkort starten ook weer de yogalessen in Gaasperdam. Blijf onze socials in de gaten houden!

Zien wij u woensdag op รฉรฉn van onze ๐Ÿง˜๐Ÿผโ€โ™€๏ธlocaties?

Hopelijk wel! Tot snel, tot yoga ๐Ÿ’š.
.
.
.
.
#yoga #yogaforall #yogaislife #zuidoostbeweegt #allvidyayoga #amsterdamzuidoost
...

!KOM NAAR ONZE YOGAWORKSHOP!

VANDAAG 19u in het Boeninhuis in Venserpolder.
Yoga (is) for All ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ
.
.
.
.
.
#yogaforall #yogaislife #yoga #blijfbewegen #nationalesportweek #amsterdamsesportweek2022 #zuidoostbeweegt #stadsdeelzuidoost #amsterdamzuidoost
...

De โŒโŒโŒ sportweek

Beste (toekomstige) sporters,
Van vrijdag 16 tot en met zondag 25 september 2022 zijn er door de hele stad sportactiviteiten waar Amsterdammers van jong tot oud gratis aan mee kunnen doen.

Ook in Zuidoost openen sportclubs hun deuren. In de editie van 2022 is er speciale aandacht voor de doelgroepen meiden, 55+ers en mensen met beperking.

Kijk voor meer informatie op www.zuidoostbeweegt.nl. Dat is dรจ website voor bewoners van Zuidoost om op de hoogte te blijven van het lokaal sportaanbod. Hier vindt u ook de sportagenda, overzicht van sportaanbieders, sportnieuws en contactgegevens van het Sportloket.

Veel (sport)plezier!
.
.
.
.
#amsterdamsesportweek2022 #keepmoving #startmoving #performandtransform #amsterdam
...

Woensdag 7 september 2022 zijn wij gestart met een extra yoga ๐Ÿง˜๐Ÿผโ€โ™€๏ธ groep in MCC Ala Kondre, voor alle stadpashouders 18+ met een groene stip .

Wanneer: woensdagen
Tijd: 10u - 11u
Waar:
MCC Ala Kondre, Krimpertplein 5, Amsterdam Zuidoost (gratis parkeren voor de deur).

Meld je aan via de website www.allvidyayoga.nl of bel ons:
๐Ÿ“ณ 06 84448731

Kom gezellig langs.
Tot Yoga, tot Ala Kondre.
.
.
.
.
.
#senior #vijfenvijftigplusenfit #yoga #yogateacher #yogalifestyle
...

Kom ook kennis maken met yoga op woensdag 21 september a.s. tijdens de Amsterdamse sportweek.

Meld je aan via whatsapp
๐Ÿ“ณ 06 84448731!!
.
.
.
.
#yoga #yogaislife #yogaisforeverybody #beactive #amsterdamsesportweek2022 #amsterdam #amsterdamzuidoost #boeninhuis
...

Social media made me do it ๐Ÿ˜.

Laten jullie je ook wel eens verleiden tot een insta challenge? Dit is al een oude challenge, maar mijn yoga flexibiliteit kwam hier goed van pas.

Ook werken aan je flexibiliteit. Wij verzorgen yogalessen in de buurt (Amsterdam Zuidoost). Check onze website. www.allvidyayoga.nl ๐Ÿ‘‰๐Ÿป link in bio.
.
.
.
.
.
#yogaislife #instachallenge #yogaamsterdam #instagrammademedoit
...

Goedemorgen!
Begin je dag goed, doe de Zonnegroet! โ˜€๏ธ

De zonnegroet (Sun salutation) is een vaste serie yoga oefeningen uit het oude India.
De zonnegroet is geen asana, maar een serie van rustige, vloeiende bewegingen, gecoรถrdineerd door de ademhaling. Het doel van de zonnegroet is het opwarmen van de ruggengraat en het verhogen van de energie in het lichaam.
Je traint de spieren en gewrichten waardoor de houding en de balans verbeteren.

Het regelmatig beoefenen van de Zonnegroet is goed voor het zenuwstelsel, de spijsvertering, hormoonstelsel en versterkt de geestkracht.

Van origine wordt hij โ€˜s morgens beoefend, tijdens het opkomen van de zon, maar voor de moderne mens van tegenwoordig is het wellicht praktischer om hem te doen voordat men met de dag begint. Hierdoor begint je dag energiek en voel je je erg goed. โœจ
.
.
.
.
#yoga #sunsalutation #yogaislife
...

Vandaag staat All Vidya yoga stil bij, 75 jaar onafhankelijkheid van India. Hetzelfde India waar yoga zijn oorsprong heeft.

Happy Independence Day!
.
.
.
.
#yogi #independencedayindia๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ
...

Seniorensport in de wijk

SPORTINSTUIF

Voor meer informatie neem contact met ons op

via ๐Ÿ“ณ: 06 84448731